Quante ore al giorno dormono i gatti?

Se hai un gatto, potresti aver notato che sembra passare gran parte della giornata dormendo. Il tuo gatto potrebbe anche essere più vivace al mattino presto o alla sera, forse anche svegliandosi dal sonno.

Anche se i comportamenti del sonno del tuo gatto potrebbero sembrare insoliti rispetto ai tuoi, potrebbero essere del tutto normali per un gatto. Scopri di più sui modelli naturali di sonno del gatto per capire meglio il tuo gatto, riconoscere quando il tuo gatto si sente meno del suo meglio e sapere quando è il momento di chiamare il tuo veterinario

Più della metà dei gatti dorme tra le 12 e le 18 ore al giorno e quasi il 40% dei gatti dorme più di 18 ore al giorno. Man mano che invecchiano, la maggior parte dei gatti dorme più ore al giorno rispetto a quando erano più giovani. I gatti dormoni in vari giacigli in casa e fuori, ma nel periodo invernale e fondamentale per la loro salute avere una cuccia riscaldata per gatti in esterno e vicino ai caloriferi in casa

I gatti hanno un modello di sonno polifasico, il che significa che dormono più volte al giorno anziché in un lungo periodo, come generalmente dormono gli umani. Questi sonnellini per gatti durano in media 78 minuti. Tuttavia, i gatti dormono comunemente per periodi di tempo che vanno da 50 a 113 minuti.

Il ciclo del sonno per i gatti

Come gli esseri umani, i gatti hanno un ritmo circadiano. Il ritmo circadiano è l' orologio biologico interno che guida il programma sonno-veglia di 24 ore.

Negli esseri umani, il ciclo del sonno è diurno, il che significa che siamo naturalmente inclini a rimanere svegli durante il giorno e ad addormentarci di notte. I gatti, tuttavia, sono crepuscolari . Vivono due picchi di attività, uno al mattino presto prima dell'alba e uno la sera verso il tramonto.

I ricercatori ipotizzano che il ciclo del sonno crepuscolare di un gatto sia guidato dalla loro natura predatoria. Gli animali da preda comuni per i gatti hanno cicli di sonno diversi . La natura crepuscolare di un gatto gli consente di essere sveglio all'alba per predare uccelli diurni e al crepuscolo per predare roditori notturni.

Cosa succede mentre i gatti dormono?

Simile agli esseri umani , i gatti attraversano diverse fasi del sonno. I gatti sperimentano sia il movimento oculare non rapido (NREM) che il sonno REM (movimento rapido degli occhi).

La ricerca mostra che i gatti vivono spesso un periodo di vigilanza e attività prima di diventare assonnato e poi cadere nel sonno NREM. Durante questa fase NREM, il tuo gatto potrebbe essere leggermente addormentato e pronto a svegliarsi in un attimo. Dopo il sonno NREM, il gatto può diventare di nuovo vigile e passare attraverso stato di vigilanza, sonnolenza e sonno NREM alcune volte.

Alla fine, nel ciclo, i gatti passano dal sonno NREM a quello REM. Durante il sonno REM, gli occhi si muovono dietro le palpebre chiuse. Nei gatti, gli occhi possono muoversi sia orizzontalmente che verticalmente. Probabilmente hai visto il tuo gatto sperimentare il sonno REM. Quando i gatti sono nel sonno REM, possono contrarsi o zoppicare con una perdita di tono muscolare.

Inoltre, durante il sonno REM, i gatti possono sognare. Negli esseri umani, i sogni si verificano più frequentemente durante il sonno REM. I movimenti oculari effettuati durante la fase REM possono essere collegati al sogno. I ricercatori hanno osservato che i gatti sembrano recitare i loro sogni durante il sonno REM.

Perché i gatti dormono così tanto?

Come gli umani, i gatti hanno bisogno di dormire per sopravvivere. Negli esseri umani, un sonno costante consente al corpo di ricaricarsi per il giorno successivo. Il sonno svolge anche un ruolo nella formazione della memoria e nel potenziamento del sistema immunitario.

I ricercatori ipotizzano che altri mammiferi, compresi i gatti, ricevano benefici simili. Il sonno NREM può aiutare il corpo a ricaricarsi e risparmiare energia, mentre il sonno REM può aiutare a regolare le emozioni e altri processi di recupero. In effetti, alcuni mammiferi, come i ratti, perdono peso , non sono in grado di regolare la temperatura corporea, hanno un sistema immunitario più debole e alla fine muoiono se non riescono a dormire.